添加物の恐ろしさについては、色々とふれてきましたが「毒である」という事に代わりがないと思ってください。
勿論身長を高くするための骨の成長にも大きく害を与えます。ジャンクフードや手軽な食品、またダイエット食品なども要注意です。
化学的なものが多量に含まれていれば、体の負担にならないわけがありません。そして脳や自律神経の働きも正しくなりません。
また、ノンカロリーやカロリーオフの人工甘味料も取ってはいけません。これらは人工的に科学的につくられたものです。
砂糖の代わりにはならないのです。
甘さをおさえるかわりに添加物や化学物質を加えていますので、体の中に入れたときには処理をする際に大変、負担をかけます。
そして脳と自律神経の正しいメカニズムを狂わせる原因になります。
砂糖は昔ながらの白い砂糖が一番よいのです。
でも、「甘いものは太る」し、「身長アップには妨げになるんじゃ？」という方もおられる事でしょう。
皆さん勘違いをされているかもしれませんが、そんな事はありません。
砂糖は太るほど食べれませんし、ご飯と同様即効クリーンなエネルギーとして働いてくれます。
ご飯ど同様に、砂糖を悪者扱いするのは間違いです。
疲れているときに甘いものを食べると元気がでる、という事を経験した事はありませんか。
むしろ、体の代謝をあげてくれるクリーンな燃料です。
ただし、甘いものでもバターや油をつかっていたり着色、保存、添加物があるものは避けてください。
