正しい姿勢で身体能力が向上する理由その1 最近では外で活発に遊ぶ子供は少なくなり、家の中でゲームやスマホに興じる子供の方が多くなってきました。これによって長時間同じ姿勢のままになり、寝転んだり横になって夢中になっていると・・・
「成長期の子供の身体能力を伸ばす方法」の記事一覧
簡単に身体能力向上？通学中に意識したほうが良い3つのポイント！
通学中はてきぱきと歩くこと 小学校や中学校では歩くまたは自転車で登下校という子供が多いでしょう。 そして、この通学中に身体能力を向上させていきたいときに簡単にできるのがてきぱきと歩くことです。 登下校は学校に着く時間が決・・・
身長を伸ばすには運動のし過ぎは良くない！？子供の正しい運動量について
最近は学校の部活動以外にクラブに所属してスポーツに励む子供が増えています。 小学校の頃からサッカーや野球に夢中になっている子供も多いでしょう。 しかし、子供の体はまだまだ発達途中になるのであまりに激しい運動はおすすめでき・・・
今注目のアジリティートレーニングは子供の能力を開花させる！
アジリティートレーニングってどんなもの？ アジリティートレーニングって聞いたことはありますか？ トレーニングの一種であることは理解できますが、アジリティートレーニングにおいては機敏さや軽快さを養っていくことができます。 ・・・
お父さん、お母さん！運動神経は遺伝じゃありません！
運動神経は遺伝するのか？ 運動神経は親の中でも特に母親から遺伝すると聞いたことはありませんか？ なぜ母親から遺伝することが多いのかという根拠は明らかになっていないものの、そのような情報が流れています。 そして、両親から運・・・
成長期に訪れるゴールデンエイジは子供の一生を決める！
ゴールデンエイジとは ゴールデンエイジという言葉をみなさん聞いたことはありますか？ ゴールデンエイジとは成長期の子供が、いろんな応用力を身に付けるのには最適の時期となっており、特に運動神経を発達させるにはぴったりのときな・・・
ながら運動！プレゴールデンエイジは遊びながら身体能力がアップします！
プレゴールデンエイジはゴールデンエイジの前段階でとても大切な時期 ゴールデンエイジが9歳から11歳頃と言われていますが、その前の3歳～8歳頃にやってくるのがプレゴールデンエイジと言われています。 このプレゴールデンエイジ・・・
お子さんの食生活は大丈夫ですか？肥満は運動能力アップの敵！
現代、肥満の子供は増えている 多すぎます。 このような食事を続けているとどんどん肥満体型になっていきます。 野菜嫌いの子供も増えており、肉類は大好き、スナック 現在は肥満の子供が増えていると言われています。 これは食の欧・・・
スポーツに絶対必要なジャンプ力は幼少期に身につけよう！
ジャンプ力はスポーツの出来不出来を左右する ジャンプ力があるかどうかによってスポーツの出来不出来が分かれてくるともいいます。 縄跳びだけでなく跳び箱やバスケットボール、バレーボールなどとジャンプ力が求められるスポーツもた・・・
逆上がりは子供の自信の源！今日からできる逆上がり克服法！
逆上がりには腕力が必須 逆上がりが昔は苦手だったな、鉄棒と聞くだけで体育の授業は憂鬱だったなと思い出を持っていた人もいるでしょう。 そんな過去の話を思い出している大人は多いですが、自分の子供にはやはり運動神経がよく育って・・・
